LIPEDEMA – FATORES FISIOLÓGICOS E EMOCIONAIS

O lipedema é uma doença vascular crônica progressiva caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura nas pernas e, às vezes, nos braços, que não responde a dietas tradicionais e a exercícios de impacto, além de causar inchaço, dor, sensibilidade ao toque, e a formação de nódulos. A condição afeta principalmente mulheres, está associada a fatores hormonais e genéticos, e pode levar a problemas articulares e alterações na qualidade de vida. Muitas vezes, o lipedema é confundido com obesidade ou linfedema, o que dificulta o diagnóstico. É uma doença crônica sem cura, mas os sintomas podem ser controlados e a qualidade de vida melhorada. Para tratar o impacto emocional do lipedema, é fundamental buscar apoio psicológico e psiquiátrico através de terapia e grupos de apoio, além de adotar um estilo de vida saudável com exercícios e alimentação balanceada. Fomentar a comunicação aberta com a família e amigos, educá-los sobre a doença e estabelecer limites são estratégias que promovem um ambiente de suporte e compreensão, ajudando a combater o estigma social e a fortalecer a autoestima e a resiliência emocional.

"Eu me escolho todos os dias."

Há 1 ano, descobri que sou portadora de lipedema, uma doença inflamatória e progressiva. Desde então, minha vida mudou completamente. Precisei abrir mão de tudo aquilo que eu estava acostumada a comer glúten, leite, açúcar, e todos alimentos inflamatórios que agravavam ainda mais meu quadro.

Foi, e é um processo intenso. Todos os dias, eu me escolho: na alimentação, nas atividades físicas, no cuidado com minha mente e meu corpo. Porque as dores que sinto são absurdas. Os roxos aparecem do nada, mesmo sem ter batido em lugar algum. E preciso manter minha paz interior, porque até o meu estado emocional pode desencadear uma nova inflamação.

Resultado até aqui: 30kg a menos.

Mas o mais importante não foi o peso que eliminei, e sim o peso que deixei de carregar. Foi libertador descobrir o porquê das dietas tradicionais nunca funcionarem para mim. Hoje entendo meu corpo, respeito meus limites e, mesmo nos dias difíceis, sigo em frente.

Ir treinar com dor não é fácil. Manter a disciplina quando tudo dentro de você grita para desistir, também não. Mas cada passo que dou é com o coração transbordando de gratidão por ter descoberto o que estava me fazendo mal antes que piorasse ainda mais.

Não é fácil. Não romantizo essa luta.

Mas todos os dias, eu me escolho.

Mesmo quando meu corpo grita.

Mesmo quando a vontade é de parar.

Mesmo quando a dor tenta me convencer de que não vale a pena.

Continuo, porque desistir não é uma opção.

Porque aprendi que cada escolha que faço hoje é um cuidado comigo mesma de amanhã.

Porque cada refeição consciente, cada treino feito com lágrimas nos olhos, cada noite em que durmo em paz mesmo com dor… tudo isso é parte do meu recomeço.

Aprendi a respeitar meu corpo, mas também a não deixar que a dor me defina.

Ela existe, sim. Mas eu também existo.

Com força, com coragem e com propósito.

Tem dias que são mais difíceis, tem dias em que o cansaço pesa mais que os quilos que eliminei.

Mas a verdade é que ganhei muito mais do que perdi:

Ganhei saúde.

Ganhei clareza.

Ganhei uma nova relação comigo mesma.

E sigo.

Com leveza, mesmo nos dias pesados.

Com dor, mais sempre com gratidão.

Com cicatrizes, mas com a alma em paz.

Porque eu escolhi me escolher.

E continuo escolhendo.

Todos os dias.

Helen Cordeiro

Helen Cordeiro é Psicanalista Clínica e por experiência própria decidiu compartilhar sua jornada na luta contra o lipedema, especializando-se em dar suporte analítico, terapêutico e orientações alimentares para mulheres que sofrem com essa condição. Ela mesma já eliminou 30 kilos apenas cuidando de sua alimentação de forma natural.

Se você que está lendo este post, quiser ajuda é só procurar a @helencordeiro.psicanalista

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